はじめに 毎日の生活の中で、「ストレス」を感じる機会はたくさんあると思います。 そんな中で、この「ストレス」にどのように向き合えばいいのでしょうか? 千代能が、生活の中で感じてきた「対策」を書いてみます。 話を始める前に・・・
「気づき」の記事一覧
「人のせいにする」ことで失ってしまう大切なこと
誰でも「人のせいにする」人に会ったりとか、自分でも体験したとかあるかもしれません。 今回は、普通とは少し違った視点から「人のせいにする」を見てみたいと思います。 「人のせいにする人」が他の人から「どう見えるか?」では無く・・・
自分の問題を作っているのは、自分自身だと言う幸せ
『ある日、Aさんに馬鹿にされて、カンカンに怒った私Bという状況で考えてみます。』 普通の解釈では... この事件の主体はAになると思います。 Aが自分の意思で、Bを馬鹿にする。 Aの好きなタイミングで、Bを・・・
肉体的な苦痛より、精神的な攻撃がより自分を傷つける
まだ、自分が横浜に住んでいた頃の話です。 家は、横浜駅まで歩いて30分くらいの距離にあったと思います。 会社へ行くには、徒歩で横浜駅へ行き、それからは東横線を使っていました。 ある朝、寝坊してしまい家を出るのが大分遅くな・・・