はじめに 何か嫌な出来事があったり、 心配な予定があったりすると、 その事が頭から離れなくなってしまい 疲れてしまいまうことはありませんか? そんな、 ネガティブな思考のループから 抜け出す方法について 書いてみます。 ・・・